Das Risiko an Brustkrebs zu erkranken lässt sich auf ganz natürliche Art senken. Mehr Bewegung bringt erwiesenermaßen mehr Lebensqualität, und es ist nie zu spät damit zu beginnen.

Eine Untersuchung des Deutschen Krebsforschungszentrum (dkfz) und des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf hat ergeben, dass das Brustkrebsrisiko von Frauen, die nach den Wechseljahren regelmäßig körperlich aktiv sind, um etwa ein Drittel niedriger ist als das ihrer eher inaktiven Geschlechtsgenossinnen.

Kur Reisen nach Polen können bislang eher inaktiven Frauen zu mehr Bewegung verhelfen. Wenn es denn schon eine so einfache Möglichkeit gibt um sich vor Brustkrebs zu schützen, dann sollte man sie auch nutzen.

Während einer Kur Reise nach Polen hat man die Möglichkeit sich in diversen Sportarten auszuprobieren. Walken, Radfahren, auch Wandern oder Wassergymnastik, Kraftsport oder Tai Chi, die polnischen Kurhotels halten ein breites Bewegungsangebot bereit und liegen dabei preislich erfreulich unter vergleichbaren Kurhotels in Deutschland. man muss nur herausfinden, was einem Spaß macht und was sich auch im eigenen Alltag umsetzen ließe.

Kur Reisen nach Polen schärfen das Gesundheitsbewusstsein ganz allgemein, man macht sich Gedanken über die eigene Ernährung oder kommt den eigenen Stressauslösern auf die Spur.

Bewegung wirkt in viel mehr Bereichen, als man bisher dachte, auch Knochen, Herz und Gehirn profitieren nachweislich davon.

Die höhere Lebenserwartung unserer heutigen Zeit möchte man schließlich mit sinnvolleren Inhalten als Alterserscheinungen oder Krankheiten füllen.

Kur Reisen nach Polen sind ein guter Anlass um damit zu beginnen.