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Abnehmen: Diäten von Jugendlichen oft falsch

Wie eine Studie der Temple Unitersität aus Philadephia (USA) herausgefunden haben, wollen viele Jugendliche gerne abnehmen, jedoch fehlt ihnen das notwendige Wissen. An der Studie von Clare Lenhart nahmen 44.000 Probanden teil. Ein Großteil der Probanden (75%) hat schon einmal versucht abzunehmen.

Die Temple Unitersität in Philadelphia (USA) hat herausgefunden, dass die viele Jugendliche gerne abnehmen würden, jedoch nicht genau wissen wie. So machen zwar viele Jugendliche Sport, trinken jedoch danach die falschen Getränke.

An der Universität an der die Studie durchgeführt wurde, sind ca. 14% der Schüler übergewichtig. Der Studienleiter Clare Lenhart untersuchte insgesamt 44.000 Probanden mit einem unterschiedlicher Ernährung und Lebensweise wie z.B. Raucher, Sportler, Videospieler etc.

Vergebliche Abnehmversuche

75% der Probanden versuchten zwar das Gewicht zu reduzieren und abzunehmen, jedoch ist die Herangehensweise meistens falsch, so Clare Lenhart von der Unitersität in Philadelphia. So kann es passieren, dass Mädchen, die ein 30-minütiges Workout machen, direkt danach eine Limonade trinken als Erfrischung trinken. Bei den Jungen sind meistens Computerspiele problematisch, da Sie den Bewegungsdrang junger Menschen deutlich einschränken. Die ausführliche Studie wird auf der jährlich stattfindenden American Public Health Association vorgestellt.

Gruppenprogramme zum Abnehmen als Lösung der Experten

Die Lösung für das Problem der Unwissenheit und wie man richtig abnehmen kann sehen Experten vom Ausschuss Jugendmedizin und Berufsverband wie Uwe Büsching in speziell angelegten Gruppenprogrammen für die Jungendlichen. Nach dem Prinzip der WeightWatchers, wo man innerhalb einer Gruppe abnimmt sollen die Jugendlichen über die besten Abnehmmethoden aufgeklärt werden um sie auf dem Weg zum schnellen Abnehmen zu unterstützen. Wichtig ist es dabei den Lebensstil der Jugendlichen zu ändern, um einen dauerhaften Erfolg zu gewährleisten.

Wie kann ich schnell abnehmen?

Weitere Informationen zum Abnehmen und Ernährungsumstellung finden Sie auch auf www.wiekannichschnellabnehmen.info.