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Wie peinlich! Gestern hat sich die neue Nachbarin vorgestellt. Heute treffen wir sie auf der Straße, aber der Name fällt uns einfach nicht mehr ein. Wieso uns unser Gedächtnis manchmal einfach im Stich lässt, damit befasst sich Peter Kanzler. Er ist Chefredakteur der Apotheken-Umschau.
Wie peinlich! Gestern hat sich die neue Nachbarin vorgestellt. Heute treffen wir sie auf der Straße, aber der Name fällt uns einfach nicht mehr ein. Wieso uns unser Gedächtnis manchmal einfach im Stich lässt, damit befasst sich Peter Kanzler. Er ist Chefredakteur der Apotheken-Umschau.
Oli: “Herr Kanzler, woran liegt es, dass unser Gehirn uns gelegentlich im Regen stehen lässt?”
Peter Kanzler: “ Eine Ursache für die Vergeßlichkeit ist der Stress. Gerade dann ist die Gefahr groß, dass uns ein Name plötzlich nicht mehr einfällt. Verantwortlich dafür sind spezielle Hormone, die die Nervenzellen blockieren. Diese Blockaden sind jedoch natürlich und kein Grund zur Beunruhigung."
Oli: “Besonders schwer können wir uns Namen von Menschen merken, die wir selten sehen. Gibt es kleine Tricks mit denen man seinem Gedächtnis auf die Sprünge helfen kann?"
Peter Kanzler: "Es gibt verschiedene Methoden. Gehen Sie in Gedanken das Alphabet durch, oft hilft dann der richtige Anfangsbuchstabe, damit Sie sich wieder an den Namen erinnern können. Und noch ein Trick: Sagen Sie im Gespräch Ihren Namen, Ihr Gegenüber wird dann meist seinen Namen nennen, dann sind Sie aus der Falle heraus."
Oli: “Wer sein Gedächtnis auf Trab bringen will, kann spezielle Kurse besuchen. Welche Methoden kann man dort lernen, um sich Namen besser merken zu können?”
Peter Kanzler: "Wenn Sie häufig Gedächtnisprobleme haben, sollten Sie Merktechniken erlernen, davon gibt es eine ganze Menge. Eine gute Methode ist das Verbinden von Namen und Geschichten. Merken Sie sich einen typischen Wesenszug, zum Beispiel der Betroffene macht viel Sport oder er singt oder er hat eine ganz fürchterliche Frisur. Diese Methode schafft Ihnen mehr Sicherheit und baut eben auch Stress ab."
Oli: “Vielen Dank Peter Kanzler für dieses Gespräch. Er ist Chefredakteur der Apotheken-Umschau.
Interessant ist allerdings, dass wir uns laut Peter Kanzler an einen Namen immer hervorragend erinnern können: den der ersten Liebe. Das liegt daran, dass wir uns Dinge dann besonders gut merken können, wenn sie mit positiven Erlebnissen verknüpft sind.
(Transkription eines Radiobeitrages. Anhören unter: www.OlisAbendshow.de - Sendung Nr. 2 vom 6. Dezember 2006)
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Kommentare
bia224
04.07.2008 12:06
Ich finde den Artikel sehr interessant.Denn auch mir ist es schon des öfteren paasiert,dass ich mich an Namen nicht mehr erinnere.Die im Artikel beschriebenen Tricks,um die Merkfähigkeit zu erhöhen gefallen mir gut und ich werde sie in Zukunft bestimmt einmal ausprobieren.